Holding, Release
Chez vous

(Transcription)
Bonjour et bienvenue.

Je m'appelle Salima Punjani et je suis l'artiste qui a créé l'exposition Holding, Release.

Je vous remercie de votre présence.
Ceci est une invitation à accueillir, à respirer et à réfléchir à la confiance qui se tisse au sein d’un réseau interconnecté de personnes inconnues.

Durant les 20 prochaines minutes, je vais vous guider à travers quelques réflexions, pendant que vous ferez tremper vos mains dans les sels que vous avez rapportés de l’exposition.

Vous aurez besoin des sels,
d'un bol assez grand pour y déposer vos deux mains,
d'eau chaude,
d'une petite serviette
et d'un endroit calme pour vous déposer.

Vous avez la possibilité de faire une pause ici ou de poursuivre votre écoute pendant que vous rassemblez les éléments nécessaires.

Fili Gibbons et moi-même avons conçu un paysage sonore
qui sera diffusé tout au long de cette expérience.

Ma voix vous indiquera quand revenir, vous installer confortablement et vous préparer pour l'expérience du bain.

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Bon retour parmi nous.

Vous tenez entre vos mains quelque chose.
Quelque chose que quelqu’un a créé pour vous.
Une personne inconnue a choisi ces éléments
pour représenter un moment difficile de sa vie,
avec la confiance
que vous le recevrez avec attention et en prendrez soin.

Prenez le sac de sel dans vos mains.

Observez les cristaux de sel.

Videz le sel dans le bol.

Portez votre attention sur les couleurs.
Pétales, sels, tiges.
Certains entiers, d'autres brisés.

Tous choisis intentionnellement.

Lentement, ajoutez l'eau chaude.

Observez ce qui se passe.

Le sel se dissout.
Les fleurs s’ouvrent doucement, se déroulent.
Les agrumes se déploient.
Les algues s'imprègnent d'eau, changent de forme et de texture.

Remarquez comment l'eau change : elle devient trouble, puis claire, puis sombre.
En constante transformation.
Comment les différentes matières commencent à se mélanger.

Tenez vos mains au-dessus de la surface de l’eau.

Sentez la vapeur monter sur vos paumes, vos poignets,
la peau délicate entre vos doigts.

Inspirez.

Sentez la vapeur monter.

Tenez vos mains au-dessus du bol.

Sentez la vapeur se condenser sur vos mains
et placez-les au-dessus d'une partie de votre corps
qui a besoin d’une attention particulière, d’être apaisée.

Laissez la vapeur monter vers vos mains
et placez-les sur vos yeux.

Sentez la vapeur qui se dépose
sur le dos de vos mains
et posez-les l'une sur l'autre.

Laissez la vapeur monter
vers le bout de vos doigts
et effleurez doucement vos joues.

Laissez la vapeur monter
vers vos mains
et
sentez la condensation chaude couler
lentement.

Plongez le bout de vos doigts dans
l'eau puis ressortez-les doucement
jusqu'à ce que la température
vous convienne.

Observez les éléments danser dans le bol.

Les motifs créés par le bout de vos doigts.

Quand vous êtes prêt,
quand la température vous semble bonne,
plongez vos deux mains dans l'eau.

Laissez les pétales se coller à votre peau.
Laissez le sel adoucir les parties qui sont fatiguées.

Imaginez que vous faites partie d’un vaste réseau.
Des inconnus, dispersés dans leurs maisons,
dans leur salon,
autour d’une table de cuisine,
dans leur lit.

Tous reliés.
Les mains plongées dans l’eau.

Tous confiants que ce petit geste
permettra de préserver un peu de tendresse
dans un monde chaotique.

Quelque chose de doux pour quelqu'un
que vous ne connaissez pas.

Vous ne savez pas
qui est cette personne,
à quoi elle ressemble,
quelles sont ses croyances.

Vous ne savez pas,
et
vous avez décidé de vous connecter.

Bougez vos mains lentement.

Laissez vos doigts dériver
à travers les fleurs et les tiges brisées.

Sentez le désordre de tous les végétaux
qui enveloppent vos mains.

Laissez la musique guider votre rythme.

Il n'y a pas de mauvaise façon de faire.

Restez aussi longtemps que vous en avez besoin.
Restez aussi longtemps que vous en avez besoin.

Lorsque vous êtes prêt, soulevez lentement vos mains.

Laissez l'eau s'écouler dans le bol.

Posez vos mains sur la serviette
et sentez les gouttelettes s'évaporer.

Sentez la chaleur, la douceur.

Observez les sensations de votre peau.

Observez comment vous vous sentez différent maintenant.

Un rappel que tout le monde porte quelque chose.

Vous étiez présent.
Vous vous êtes permis
de vous connecter,
d’accueillir,
et de laisser partir.

Avant de commencer : Un petit mot sur les matériaux

Chaque sac de bain préparé pour l’expérience à domicile de l’œuvre contient du sel d’Epsom et un assortiment choisi de matériaux d’origine végétale. Le contenu varie d’un sac à l’autre.

Chaque sac de bain peut contenir : cynorrhodons, pétales de rose, vétiver, calendula, baies de genièvre, pousses d’épinette, boutons de rose de Damas, varech, lavande, eucalyptus, écorce d’orange amère, sureau et/ou usnée.

Veuillez en tenir compte si vous avez des sensibilités connues.

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